Vergleich: Brötchen, Sonntagsbrötchen (Golden Toast) vs. Eiweiss Brot, low carb (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast und Eiweiss Brot, low carb von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -2% | 245 | kcal |
| Brennwert | 1.062 | kJ | 1.028 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -63% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -70% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -83% | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast und 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast 2% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast 251kcal und bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.062kJ und 1.028kJ.
Mit 9g Protein ist Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast zu 63% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast zu 238% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 14,5g.
Mit 3,5g wird dir bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast mit 1,5g geringer. 8,7g sind bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland Fett. Damit ist Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast zu 83% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland.
Bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 1,3g Salz geliefert. Bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren