Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 24,43 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -95% | 567 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -88% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -74% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 49,24 | g |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 24,43 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Erdnüsse. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 95% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 21,8 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 2.374kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 88% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 760% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse mit 4,72g zu 58% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Erdnüsse 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Erdnüsse.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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