Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 31,55 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -96% | 579 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -86% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -91% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 49,93 | g |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 31,55 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Mandeln. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 96% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 22,3 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 2.423kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 86% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 605% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandeln mit 4,35g zu 54% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Mandeln 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Mandeln.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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