Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Spitzen Langkorn Reis, parboiled (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -6% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -36% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -22% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 7 | g | -81% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 7% mehr Energie als Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.487kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 57% proteinhaltiger. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liefert dir mit 36% weniger nur 8,6g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic is mit 75,1g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic mit 0,8g zu 13% unter dem von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 438% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5 mal so hoch. Bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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