Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Kaki
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Kaki im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| - davon Zucker: | 12,53 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -81% | 70 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 293 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -96% | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -68% | 18,59 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 12,53 | g | |
| Fett | 7 | g | -97% | 0,19 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Kaki. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Kaki. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kaki gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 431% mehr Energie als Kaki. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Kaki 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 293kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 2228% proteinhaltiger. Kaki liefert dir mit 96% weniger nur 0,58g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 216% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaki mit 18,59g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaki mit 12,53g zu 94% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Kaki 17,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 3584% mehr als bei Kaki. Hier beträgt der Anteil 0,19g.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Kaki liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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