Vergleich: Das volle Korn, Schinken (Harry) vs. Geflügel Fleischwurst (Gutfried)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das volle Korn, Schinken von Harry und Geflügel Fleischwurst von Gutfried im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 195 | kcal |
| Brennwert: | 814 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Gutfried
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 236,6 | kcal |
| Brennwert: | 980,4 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Kalorien | 195 | kcal | -18% | 236,6 | kcal |
| Brennwert | 814 | kJ | 980,4 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -58% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g | -97% | 1 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -95% | 20 | g |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das volle Korn, Schinken von Harry und die Nährwerte von Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das volle Korn, Schinken von Harry und 100g Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Das volle Korn, Schinken von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Geflügel Fleischwurst von Gutfried gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Das volle Korn, Schinken von Harry 18% weniger Energie als Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Damit gibt Geflügel Fleischwurst von Gutfried 1,2 mal so viele Kalorien wie Das volle Korn, Schinken von Harry. In Zahlen sind das bei Das volle Korn, Schinken von Harry 195kcal und bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried 236,6kcal. Das entspricht einem Brennwert von 814kJ und 980,4kJ.
Mit 5,4g Protein ist Das volle Korn, Schinken von Harry zu 58% proteinarmer. Geflügel Fleischwurst von Gutfried liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 141% höheren Proteingehalt.
Bei 35,7g ist Das volle Korn, Schinken von Harry zu 3470% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Geflügel Fleischwurst von Gutfried mit 1g.
Mit 3,7g wird dir bei Das volle Korn, Schinken von Harry 18,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1750% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Das volle Korn, Schinken von Harry mit 1,1g geringer. 20g sind bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried Fett. Damit ist Das volle Korn, Schinken von Harry zu 95% fettarmer als Geflügel Fleischwurst von Gutfried.
Das volle Korn, Schinken von Harry beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 31 mal so hoch. Bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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