Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Knusper Müsli, weniger süß (KornMühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 419 | kcal |
| Brennwert: | 1.758 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,6 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12,4 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -41% | 419 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.758 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -21% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -26% | 56,6 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 13,7 | g | |
| Fett | 4 | g | -71% | 13,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 5,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 12,4 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,35 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle. Vollkorntoast von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 41% weniger Energie als Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle. Damit gibt Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle 1,7 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle 419kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.758kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 21% proteinarmer. Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle is mit 56,6g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle mit 13,7g zu 77% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 13,9g sind bei Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 71% fettarmer als Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle. Dort liegt der Wert bei 5,7g, also 14,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle 0,35g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkorntoast von Harry mit 6g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knusper Müsli, weniger süß von KornMühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,4g.
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