Vergleich: Bio Ziegen-Buttermilch, reine (Heirler) vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -33% | 45 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | 3,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -20% | 4,4 | g |
| Fett | 0,5 | g | -67% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler 33% weniger Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Damit gibt Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler. In Zahlen sind das bei Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler 30kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 188kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler sowie Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 3,4 identisch.
Bei 3,5g ist Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kefir, mild von Milbona is mit 4,4g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler mit 0,5g geringer. 1,5g sind bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona Fett. Damit ist Bio Ziegen-Buttermilch, reine von Heirler zu 67% fettarmer als Fettarmer Kefir, mild von Milbona.
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