Vergleich: Bio Ziegen-Quark (Heirler) vs. Alpen Frischkäse (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Ziegen-Quark von Heirler und Alpen Frischkäse von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 735 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -28% | 245 | kcal |
| Brennwert | 735 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -45% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Fett | 14 | g | -41% | 23,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Ziegen-Quark von Heirler und die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Ziegen-Quark von Heirler und 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel. Bio Ziegen-Quark von Heirler gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bio Ziegen-Quark von Heirler 28% weniger Energie als Alpen Frischkäse von Rapunzel. Damit gibt Alpen Frischkäse von Rapunzel 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio Ziegen-Quark von Heirler. In Zahlen sind das bei Bio Ziegen-Quark von Heirler 176kcal und bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 735kJ und 1.026kJ.
Mit 9,1g Protein ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 82% proteinhaltiger. Alpen Frischkäse von Rapunzel liefert dir mit 45% weniger nur 5g.
Bei 3,3g ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Ziegen-Quark von Heirler mit 14g geringer. 23,8g sind bei Alpen Frischkäse von Rapunzel Fett. Damit ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 41% fettarmer als Alpen Frischkäse von Rapunzel.
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