Vergleich: Apfelschorle (ja!) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelschorle von ja! und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 111 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -52% | 54 | kcal |
| Brennwert | 111 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,2 | g | -46% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelschorle von ja! und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Apfelschorle von ja! und 100g Apfel. Apfelschorle von ja! gehört zur Gruppe Getränk und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfelschorle von ja! 52% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 2,1 mal so viele Kalorien wie Apfelschorle von ja!. In Zahlen sind das bei Apfelschorle von ja! 26kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 111kJ und 227kJ.
Mit 0,1g Protein ist Apfelschorle von ja! zu 67% proteinarmer. Apfel liefert dir 0,3g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 6,2g ist Apfelschorle von ja! zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 43% unter dem von Apfelschorle von ja!. Somit beinhaltet Apfel 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Apfelschorle von ja! sowie Apfel entspricht dieser 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Apfelschorle von ja! beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfelschorle von ja! mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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