Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Müsli, Früchte (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Müsli, Früchte von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -4% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -34% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -10% | 63 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 7 | g | -34% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Müsli, Früchte von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Müsli, Früchte von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 4% mehr Energie als Müsli, Früchte von Penny. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Müsli, Früchte von Penny 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.460kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 51% proteinhaltiger. Müsli, Früchte von Penny liefert dir mit 34% weniger nur 8,3g.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Müsli, Früchte von Penny is mit 63g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Müsli, Früchte von Penny mit 16,7g zu 96% unter dem von Zarte Haferflocken von ja!. Somit beinhaltet Müsli, Früchte von Penny 23,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 52% mehr als bei Müsli, Früchte von Penny. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Bei Zarte Haferflocken von ja! sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 19% mehr als bei Müsli, Früchte von Penny. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Müsli, Früchte von Penny Salz in der Menge von 0,08g.
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