Vergleich: Speisequark, Magerstufe (ja!) vs. Joghurt, mild aus Magermilch (Viva Vital)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von ja! und Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Magerstufe
von ja!

Menge:
Portion:
Kalorien: 64
kcal
Brennwert: 273
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 3,4
g
Fett: 0,3
g
39% weniger Kalorien
53% weniger Protein
15% weniger Kohlenhydrate
67% weniger Fett
mild aus Magermilch
von Viva Vital

Menge:
Portion:
Kalorien: 39
kcal
Brennwert: 167
kJ
Protein: 5,6
g
Kohlenhydrate: 4
g
Fett: 0,1
g
Kalorien 64 kcal
-39%
39 kcal
Brennwert 273 kJ 167 kJ
Protein 12 g
-53%
5,6 g
Kohlenhydrate 3,4 g
-15%
4 g
Fett 0,3 g
-67%
0,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja! und die Nährwerte von Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von ja! und 100g Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von ja! 64% mehr Energie als Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal und bei Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 167kJ.

Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 114% proteinhaltiger. Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital liefert dir mit 53% weniger nur 5,6g.

Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital is mit 4g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.

Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von ja!. Das sind 200% mehr als bei Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: