Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 285
kJ
Protein: 12,2
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
Fett: 0,3
g
32% weniger Kalorien
6% weniger Protein
28% weniger Kohlenhydrate
93% weniger Fett
von Goldessa

Menge:
Portion:
Kalorien: 98
kcal
Brennwert: 410
kJ
Protein: 11,5
g
Kohlenhydrate: 2,8
g
Fett: 4,5
g
Kalorien 67 kcal
-32%
98 kcal
Brennwert 285 kJ 410 kJ
Protein 12,2 g
-6%
11,5 g
Kohlenhydrate 3,9 g
-28%
2,8 g
Fett 0,3 g
-93%
4,5 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 32% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Damit gibt Körniger Frischkäse von Goldessa 1,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 410kJ.

Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 6% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 6% weniger nur 11,5g.

Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.

Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 93% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
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