Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Joghurt, natur (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Joghurt, natur von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -11% | 75 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -65% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -33% | 5,8 | g |
| Fett | 0,3 | g | -92% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Joghurt, natur von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 11% weniger Energie als Joghurt, natur von MinusL. Damit gibt Joghurt, natur von MinusL 1,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 312kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 184% proteinhaltiger. Joghurt, natur von MinusL liefert dir mit 65% weniger nur 4,3g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, natur von MinusL is mit 5,8g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, natur von MinusL Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 92% fettarmer als Joghurt, natur von MinusL.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren