Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung

Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 285
kJ
Protein: 12,2
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
Fett: 0,3
g
57% weniger Kalorien
7% weniger Protein
85% weniger Kohlenhydrate
97% weniger Fett
aus Bodenhaltung
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 156,5
kcal
Brennwert: 650,9
kJ
Protein: 13,1
g
Kohlenhydrate: 0,58
g
Fett: 11,2
g
Kalorien 67 kcal
-57%
156,5 kcal
Brennwert 285 kJ 650,9 kJ
Protein 12,2 g
-7%
13,1 g
Kohlenhydrate 3,9 g
-85%
0,58 g
Fett 0,3 g
-97%
11,2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.

Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 57% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 2,3 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 650,9kJ.

Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 7% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.

Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 572% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.

Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 97% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
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