Vergleich: Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio) vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 13% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | 366 | kcal | |
| Brennwert | 1.559,25 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 12,15 | g | -13% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70,2 | g | -2% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 2,03 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,48 | g | -36% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,68 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,33 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und 100g Goldhirse von enerBiO. Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Goldhirse von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1% mehr Energie als Goldhirse von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559,25kJ und 1.533kJ.
Mit 12,15g Protein ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 15% proteinhaltiger. Goldhirse von enerBiO liefert dir mit 13% weniger nur 10,6g.
Bei 70,2g ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goldhirse von enerBiO mit 68,8g.
Mit 2,03g wird dir bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 2,48g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von enerBiO Fett. Damit ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 36% fettarmer als Goldhirse von enerBiO.
Bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio sind 0,68g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Goldhirse von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio beinhaltet 8,33g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Goldhirse von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,9g.
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