Vergleich: Eiscreme, Schokolade (K-Classic) vs. Haferflocken, kernige (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiscreme, Schokolade von K-Classic und Haferflocken, kernige von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 975 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,7 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 12,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -37% | 370 | kcal |
| Brennwert | 975 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -78% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 25,7 | g | -56% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 24 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 12,7 | g | -45% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,6 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiscreme, Schokolade von K-Classic und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiscreme, Schokolade von K-Classic und 100g Haferflocken, kernige von Knusperone. Eiscreme, Schokolade von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Haferflocken, kernige von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiscreme, Schokolade von K-Classic 37% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, kernige von Knusperone 1,6 mal so viele Kalorien wie Eiscreme, Schokolade von K-Classic. In Zahlen sind das bei Eiscreme, Schokolade von K-Classic 234kcal und bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 975kJ und 1.559kJ.
Mit 3g Protein ist Eiscreme, Schokolade von K-Classic zu 78% proteinarmer. Haferflocken, kernige von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 350% höheren Proteingehalt.
Bei 25,7g ist Eiscreme, Schokolade von K-Classic zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernige von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Mit 24g wird dir bei Eiscreme, Schokolade von K-Classic 34,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3329% mehr.
Fett ist mit 12,7g Bestandteil von Eiscreme, Schokolade von K-Classic. Das sind 81% mehr als bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiscreme, Schokolade von K-Classic mit 8,6g 6,6 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernige von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Eiscreme, Schokolade von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiscreme, Schokolade von K-Classic mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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