Vergleich: Harzer Rolle (Käse) (K-Classic) vs. Hähnchenbrustfilet

Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic

Menge:
Portion:
Kalorien: 121
kcal
Brennwert: 512
kJ
Protein: 29
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 0,5
g
Ballaststoffe: 0
g
10% weniger Kalorien
28% weniger Protein
75% weniger Fett

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 109
kcal
Brennwert: 456
kJ
Protein: 21
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 2
g
Ballaststoffe: 0
g
Kalorien 121 kcal
-10%
109 kcal
Brennwert 512 kJ 456 kJ
Protein 29 g
-28%
21 g
Kohlenhydrate 0 g 0 g
- davon Zucker 0 g 0 g
Fett 0,5 g
-75%
2 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und 100g Hähnchenbrustfilet. Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.

Im Vergleich liefert Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 11% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 512kJ und 456kJ.

Mit 29g Protein ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 38% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 28% weniger nur 21g.

Hähnchenbrustfilet und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Der Anteil von Fett ist bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0,5g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 75% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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