Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. Brechbohnen

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und Brechbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
dunkelrot
von K-Classic

Menge:
Portion:
Kalorien: 113
kcal
Brennwert: 477
kJ
Protein: 8,4
g
Kohlenhydrate: 15,3
g
- davon Zucker: 3
g
Fett: 0,7
g
Ballaststoffe: 6
g
Salz: 0,58
g
Natrium: 0,23
g
77% weniger Kalorien
71% weniger Protein
79% weniger Kohlenhydrate
71% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 26
kcal
Brennwert: 105
kJ
Protein: 2,4
g
Kohlenhydrate: 3,2
g
- davon Zucker: 1,2
g
Fett: 0,2
g
Ballaststoffe: 3
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 113 kcal
-77%
26 kcal
Brennwert 477 kJ 105 kJ
Protein 8,4 g
-71%
2,4 g
Kohlenhydrate 15,3 g
-79%
3,2 g
- davon Zucker 3 g 1,2 g
Fett 0,7 g
-71%
0,2 g
Ballaststoffe 6 g 3 g
Salz 0,58 g 0,01 g
Natrium 0,23 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von Brechbohnen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g Brechbohnen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 335% mehr Energie als Brechbohnen. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei Brechbohnen 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 105kJ.

Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 250% proteinhaltiger. Brechbohnen liefert dir mit 71% weniger nur 2,4g.

Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 378% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brechbohnen mit 3,2g.

Mit 3g wird dir bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.

Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das sind 250% mehr als bei Brechbohnen. Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Rechts werden dir von Brechbohnen 0,01g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,58g.

Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Brechbohnen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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