Vergleich: Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -43% | 71 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -29% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -45% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -75% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und 100g Kartoffel. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 75% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 297kJ.
Mit 2,8g Protein ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 40% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 29% weniger nur 2g.
Bei 27g ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 82% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 71% unter dem von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Somit beinhaltet Kartoffel 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Das sind 300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren