Vergleich: Penne Rigate (K-Classic) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne Rigate von K-Classic und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic

Menge:
Portion:
Kalorien: 353,25
kcal
Brennwert: 1.496,25
kJ
Protein: 11,7
g
Kohlenhydrate: 73,35
g
- davon Zucker: 2,93
g
Fett: 1,35
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,45
g
Ballaststoffe: 5,63
g
Salz: 0,57
g
Natrium: 0,23
g
3% weniger Kalorien
21% weniger Protein
6% weniger Kohlenhydrate
11% weniger Fett
Reis
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 363
kcal
Brennwert: 1.520
kJ
Protein: 9,3
g
Kohlenhydrate: 78
g
- davon Zucker: 1,1
g
Fett: 1,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 1,4
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 353,25 kcal
-3%
363 kcal
Brennwert 1.496,25 kJ 1.520 kJ
Protein 11,7 g
-21%
9,3 g
Kohlenhydrate 73,35 g
-6%
78 g
- davon Zucker 2,93 g 1,1 g
Fett 1,35 g
-11%
1,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,45 g 0,4 g
Ballaststoffe 5,63 g 1,4 g
Salz 0,57 g 0,03 g
Natrium 0,23 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne Rigate von K-Classic und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Penne Rigate von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Penne Rigate von K-Classic 3% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Penne Rigate von K-Classic. In Zahlen sind das bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.520kJ.

Mit 11,7g Protein ist Penne Rigate von K-Classic zu 26% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 21% weniger nur 9,3g.

Bei 73,35g ist Penne Rigate von K-Classic zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.

Mit 2,93g wird dir bei Penne Rigate von K-Classic 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 166% mehr.

Fett ist mit 1,35g Bestandteil von Penne Rigate von K-Classic. Das sind 13% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Penne Rigate von K-Classic mit 0,45g 1,1 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 11% geringer.

Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Penne Rigate von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.

Penne Rigate von K-Classic beinhaltet 5,63g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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