Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Bulgur (DAVERT)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic

Menge:
Portion:
Kalorien: 353,25
kcal
Brennwert: 1.496,25
kJ
Protein: 11,7
g
Kohlenhydrate: 73,35
g
- davon Zucker: 2,93
g
Fett: 1,35
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,45
g
Ballaststoffe: 5,63
g
Salz: 0,57
g
Natrium: 0,23
g
3% weniger Kalorien
3% weniger Protein
12% weniger Kohlenhydrate
33% weniger Fett
von DAVERT

Menge:
Portion:
Kalorien: 343
kcal
Brennwert: 1.450
kJ
Protein: 12,1
g
Kohlenhydrate: 64,7
g
- davon Zucker: 3,1
g
Fett: 2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Ballaststoffe: 8,8
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 353,25 kcal
-3%
343 kcal
Brennwert 1.496,25 kJ 1.450 kJ
Protein 11,7 g
-3%
12,1 g
Kohlenhydrate 73,35 g
-12%
64,7 g
- davon Zucker 2,93 g 3,1 g
Fett 1,35 g
-33%
2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,45 g 0,5 g
Ballaststoffe 5,63 g 8,8 g
Salz 0,57 g 0,1 g
Natrium 0,23 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Bulgur von DAVERT. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bulgur von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 3% mehr Energie als Bulgur von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.450kJ.

Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 3% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.

Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur von DAVERT mit 64,7g.

Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von DAVERT mit 3,1g zu 5% unter dem von Spaghetti von K-Classic. Somit beinhaltet Bulgur von DAVERT 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von K-Classic mit 1,35g geringer. 2g sind bei Bulgur von DAVERT Fett. Damit ist Spaghetti von K-Classic zu 33% fettarmer als Bulgur von DAVERT.

Bei Spaghetti von K-Classic sind 0,45g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Bulgur von DAVERT. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,1 mal so hoch.

Rechts werden dir von Bulgur von DAVERT 0,1g Salz geliefert. Bei Spaghetti von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von K-Classic mit 5,63g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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