Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland) vs. Roggen-Vollkornbrot (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und Roggen-Vollkornbrot von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 783 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -26% | 186 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 783 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -77% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -73% | 33,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 11 | g | -85% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und die Nährwerte von Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und 100g Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 35% mehr Energie als Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal und bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 783kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland zu 326% proteinhaltiger. Roggen-Vollkornbrot von K-Classic liefert dir mit 77% weniger nur 5,4g.
Bei 9g ist Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggen-Vollkornbrot von K-Classic is mit 33,1g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic mit 3,4g zu 50% unter dem von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Somit beinhaltet Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Das sind 588% mehr als bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. Bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 1,27g Salz geliefert. Bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,6g.
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