Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland) vs. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 930 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -12% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 930 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -70% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -73% | 32,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -56% | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,42 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,56 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und die Nährwerte von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland und 100g Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 14% mehr Energie als Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal und bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 930kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland zu 233% proteinhaltiger. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold liefert dir mit 70% weniger nur 6,9g.
Bei 9g ist Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold is mit 32,8g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold mit 3,5g zu 51% unter dem von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Somit beinhaltet Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Das sind 129% mehr als bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 4,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 0,7g 1,2 mal so hoch wie bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold liegt der Wert bei 0,6g, also 14% geringer.
Rechts werden dir von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 1,42g Salz geliefert. Bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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