Vergleich: All-Bran, Flakes & Früchte (Kelloggs) vs. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz (Knusperone)

Gegenüberstellung der Nährwerte
All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs und Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Flakes & Früchte
von Kelloggs

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 380
kcal
Brennwert: 1.603
kJ
Protein: 8
g
Kohlenhydrate: 69
g
- davon Zucker: 24
g
Fett: 6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,5
g
Ballaststoffe: 9
g
Salz: 0,45
g
Vitamin B2: 0,9
mg
Vitamin B3: 10,1
mg
Vitamin B6: 0,9
mg
32% weniger Protein
12% weniger Kohlenhydrate
22% weniger Fett

Menge:
Portion:
Kalorien: 377
kcal
Brennwert: 1.587
kJ
Protein: 11,7
g
Kohlenhydrate: 61
g
- davon Zucker: 11,2
g
Fett: 7,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Ballaststoffe: 8,3
g
Salz: 0,15
g
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B3: 0
mg
Vitamin B6: 0
mg
Kalorien 380 kcal 377 kcal
Brennwert 1.603 kJ 1.587 kJ
Protein 8 g
-32%
11,7 g
Kohlenhydrate 69 g
-12%
61 g
- davon Zucker 24 g 11,2 g
Fett 6 g
-22%
7,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 1,2 g
Ballaststoffe 9 g 8,3 g
Salz 0,45 g 0,15 g
Vitamin B2 0,9 mg 0 mg
Vitamin B3 10,1 mg 0 mg
Vitamin B6 0,9 mg 0 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs und die Nährwerte von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs und 100g Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 1% mehr Energie als Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 380kcal und bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 377kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.603kJ und 1.587kJ.

Mit 8g Protein ist All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs zu 32% proteinarmer. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.

Bei 69g ist All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone mit 61g.

Mit 24g wird dir bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 114% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs mit 6g geringer. 7,7g sind bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone Fett. Damit ist All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs zu 22% fettarmer als Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs mit 3,5g 2,9 mal so hoch wie bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone liegt der Wert bei 1,2g, also 66% geringer.

Rechts werden dir von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 0,15g Salz geliefert. Bei All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,45g.

All-Bran, Flakes & Früchte von Kelloggs beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,3g.
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