Vergleich: Corn Flakes (Kelloggs) vs. Cornflakes, Gluten Free (Nestle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Kelloggs und Cornflakes, Gluten Free von Nestle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| 5% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.613 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,5 | g |
| - davon Zucker: | 9,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Vitamin B2: | 1,3 | mg |
| Vitamin B3: | 17 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,18 | mg |
| Kalorien | 378 | kcal | 380 | kcal | |
| Brennwert | 1.604 | kJ | 1.613 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -5% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -2% | 82,5 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 9,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -36% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,9 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 1,3 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 17 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0,18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Kelloggs und die Nährwerte von Cornflakes, Gluten Free von Nestle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Kelloggs und 100g Cornflakes, Gluten Free von Nestle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Kelloggs 1% weniger Energie als Cornflakes, Gluten Free von Nestle. Damit gibt Cornflakes, Gluten Free von Nestle 1 mal so viele Kalorien wie Corn Flakes von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Kelloggs 378kcal und bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.604kJ und 1.613kJ.
Mit 7g Protein ist Corn Flakes von Kelloggs zu 5% proteinarmer. Cornflakes, Gluten Free von Nestle liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Corn Flakes von Kelloggs zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cornflakes, Gluten Free von Nestle mit 82,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle mit 9,1g zu 12% unter dem von Corn Flakes von Kelloggs. Somit beinhaltet Cornflakes, Gluten Free von Nestle 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Corn Flakes von Kelloggs mit 0,9g geringer. 1,4g sind bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle Fett. Damit ist Corn Flakes von Kelloggs zu 36% fettarmer als Cornflakes, Gluten Free von Nestle.
Bei Corn Flakes von Kelloggs sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Corn Flakes von Kelloggs 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes, Gluten Free von Nestle Salz in der Menge von 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Corn Flakes von Kelloggs mit 3g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cornflakes, Gluten Free von Nestle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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