Vergleich: Smacks (Kelloggs) vs. Früchtemüsli (Kölln)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Früchtemüsli von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs

Menge:
Portion:
Kalorien: 382
kcal
Brennwert: 1.618
kJ
Protein: 6
g
Kohlenhydrate: 84
g
- davon Zucker: 43
g
Fett: 1,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 4
g
Salz: 0,03
g
Eisen: 8
mg
3% weniger Kalorien
41% weniger Protein
28% weniger Kohlenhydrate
80% weniger Fett
von Kölln

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 369
kcal
Brennwert: 1.556
kJ
Protein: 10,2
g
Kohlenhydrate: 60,6
g
- davon Zucker: 21,9
g
Fett: 7,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Ballaststoffe: 8,9
g
Salz: 0,05
g
Eisen: 4,2
mg
Kalorien 382 kcal
-3%
369 kcal
Brennwert 1.618 kJ 1.556 kJ
Protein 6 g
-41%
10,2 g
Kohlenhydrate 84 g
-28%
60,6 g
- davon Zucker 43 g 21,9 g
Fett 1,5 g
-80%
7,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1,2 g
Ballaststoffe 4 g 8,9 g
Salz 0,03 g 0,05 g
Eisen 8 mg 4,2 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Früchtemüsli von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Früchtemüsli von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 4% mehr Energie als Früchtemüsli von Kölln. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Früchtemüsli von Kölln 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.556kJ.

Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 41% proteinarmer. Früchtemüsli von Kölln liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.

Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Früchtemüsli von Kölln mit 60,6g.

Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Smacks von Kelloggs mit 1,5g geringer. 7,6g sind bei Früchtemüsli von Kölln Fett. Damit ist Smacks von Kelloggs zu 80% fettarmer als Früchtemüsli von Kölln.

Bei Smacks von Kelloggs sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Früchtemüsli von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Smacks von Kelloggs 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Früchtemüsli von Kölln Salz in der Menge von 0,05g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Smacks von Kelloggs mit 4g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Früchtemüsli von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,9g.
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