Vergleich: Dinkelmehl - Type 812 (Küchenmeister) vs. Type 1050 (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister und Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -2% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -3% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 68,5 | g | 68,2 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -43% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 4,6 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister und 100g Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 2% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Damit gibt Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 342kcal und bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.458kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister zu 3% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO liefert dir mit 3% weniger nur 11,6g.
Bei 68,5g ist Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO mit 68,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO mit 1,6g zu 69% unter dem von Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister mit 1,2g geringer. 2,1g sind bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister zu 43% fettarmer als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO.
Bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister mit 4,6g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
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