Vergleich: Frische Buttermilch, Pur (Landliebe) vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Buttermilch, Pur von Landliebe und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 156 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -18% | 45 | kcal |
| Brennwert | 156 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -6% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -18% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Buttermilch, Pur von Landliebe und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Buttermilch, Pur von Landliebe 18% weniger Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Damit gibt Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,2 mal so viele Kalorien wie Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. In Zahlen sind das bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe 37kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 156kJ und 188kJ.
Mit 3,6g Protein ist Frische Buttermilch, Pur von Landliebe zu 6% proteinhaltiger. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir mit 6% weniger nur 3,4g.
Bei 3,6g ist Frische Buttermilch, Pur von Landliebe zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kefir, mild von Milbona is mit 4,4g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g zu 18% unter dem von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Somit beinhaltet Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe mit 0,9g geringer. 1,5g sind bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona Fett. Damit ist Frische Buttermilch, Pur von Landliebe zu 40% fettarmer als Fettarmer Kefir, mild von Milbona.
Bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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