Vergleich: Eiweißbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 26,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12,7 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -14% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 26,4 | g | -13% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -36% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 13,3 | g | -29% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 12,7 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 16% mehr Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 286kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 1.034kJ.
Mit 26,4g Protein ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 15% proteinhaltiger. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir mit 13% weniger nur 23g.
Bei 8,9g ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiweiss Brot von Grafschafter is mit 14g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 3,5g zu 91% unter dem von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Eiweiss Brot von Grafschafter 11,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 41% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 1,5g 1,2 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Wert bei 1,3g, also 13% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiss Brot von Grafschafter Salz in der Menge von 1,1g.
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 12,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,1g.
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