Vergleich: Weizenbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.098 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -11% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.098 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -8% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 52 | g | -18% | 42,4 | g |
| Fett | 1 | g | -33% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 13% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 259kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.098kJ und 959kJ.
Mit 9g Protein ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 8% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 8% weniger nur 8,3g.
Bei 52g ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 1g geringer. 1,5g sind bei Vollkornbrötchen von Bäcker Fett. Damit ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 33% fettarmer als Vollkornbrötchen von Bäcker.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Vollkornbrötchen von Bäcker Salz in der Menge von 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 3g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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