Vergleich: Weltmeisterbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Blumenkohl

Gegenüberstellung der Nährwerte
Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und Blumenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Backware frisch
von Lidl

Menge:
Portion:
Kalorien: 244
kcal
Brennwert: 1.025
kJ
Protein: 8,5
g
Kohlenhydrate: 37
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 5,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1
g
Ballaststoffe: 6
g
Salz: 0,5
g
91% weniger Kalorien
71% weniger Protein
94% weniger Kohlenhydrate
95% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 23
kcal
Brennwert: 96
kJ
Protein: 2,5
g
Kohlenhydrate: 2,3
g
- davon Zucker: 2,1
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Ballaststoffe: 2,9
g
Salz: 0,16
g
Kalorien 244 kcal
-91%
23 kcal
Brennwert 1.025 kJ 96 kJ
Protein 8,5 g
-71%
2,5 g
Kohlenhydrate 37 g
-94%
2,3 g
- davon Zucker 2 g 2,1 g
Fett 5,5 g
-95%
0,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0 g
Ballaststoffe 6 g 2,9 g
Salz 0,5 g 0,16 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Blumenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Blumenkohl. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Blumenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 961% mehr Energie als Blumenkohl. Das ist 10,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 244kcal und bei Blumenkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.025kJ und 96kJ.

Mit 8,5g Protein ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl zu 240% proteinhaltiger. Blumenkohl liefert dir mit 71% weniger nur 2,5g.

Bei 37g ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl zu 1509% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blumenkohl mit 2,3g.

Der Zuckergehalt liegt bei Blumenkohl mit 2,1g zu 5% unter dem von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Blumenkohl 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 5,5g Bestandteil von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 1733% mehr als bei Blumenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 1g 1 mal so hoch wie bei Blumenkohl. Bei Blumenkohl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.

Rechts werden dir von Blumenkohl 0,16g Salz geliefert. Bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,5g.

Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Blumenkohl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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