Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
low fat, 2,2% Fat
von Linessa

Menge:
Portion:
Kalorien: 83
kcal
Brennwert: 350
kJ
Protein: 12,7
g
Kohlenhydrate: 3,1
g
Fett: 2,2
g
16% weniger Kalorien
6% weniger Protein
23% weniger Kohlenhydrate
77% weniger Fett
0,3%
von MILRAM

Menge:
Portion:
Kalorien: 70
kcal
Brennwert: 298
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 4
g
Fett: 0,5
g
Kalorien 83 kcal
-16%
70 kcal
Brennwert 350 kJ 298 kJ
Protein 12,7 g
-6%
12 g
Kohlenhydrate 3,1 g
-23%
4 g
Fett 2,2 g
-77%
0,5 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört zur Gruppe Käse und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 19% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 298kJ.

Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 6% proteinhaltiger. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir mit 6% weniger nur 12g.

Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.

Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Das sind 340% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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