Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -35% | 171 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -59% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -100% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Döner, Kebap. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 35% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1,5 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 716kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 143% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 59% weniger nur 10,5g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 94% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Döner, Kebap 16 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 80% fettarmer als Döner, Kebap.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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