Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 111
kcal
Brennwert: 472
kJ
Protein: 25,5
g
Kohlenhydrate: 0,1
g
- davon Zucker: 0,1
g
Fett: 1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Salz: 1,02
g
Natrium: 0,4
g
37% weniger Kalorien
25% weniger Protein
91% weniger Fett
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 176
kcal
Brennwert: 737
kJ
Protein: 19
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 11
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,5
g
Salz: 3,3
g
Natrium: 1,3
g
Kalorien 111 kcal
-37%
176 kcal
Brennwert 472 kJ 737 kJ
Protein 25,5 g
-25%
19 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0 g
- davon Zucker 0,1 g 0 g
Fett 1 g
-91%
11 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,5 g
Salz 1,02 g 3,3 g
Natrium 0,4 g 1,3 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.

Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 37% weniger Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Damit gibt Bio Räucherlachs von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 737kJ.

Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 34% proteinhaltiger. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir mit 25% weniger nur 19g.

Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 0g.

Mit 0,1g wird dir bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 11g sind bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 91% fettarmer als Bio Räucherlachs von Jeden Tag.

Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 5 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Bio Räucherlachs von Jeden Tag Salz in der Menge von 3,3g.
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