Vergleich: Mozzarella (Lovilio) vs. Frischkäse, fettfrei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella von Lovilio und Frischkäse, fettfrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lovilio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.029 | kJ |
| Protein: | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,9 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| - davon Zucker: | 5,48 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,64 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -58% | 105 | kcal |
| Brennwert | 1.029 | kJ | 441 | kJ | |
| Protein | 17,5 | g | -10% | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -80% | 7,66 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 5,48 | g | |
| Fett | 19 | g | -95% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,9 | g | 0,64 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,78 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella von Lovilio und die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella von Lovilio und 100g Frischkäse, fettfrei. Mozzarella von Lovilio gehört zur Gruppe Käse und Frischkäse, fettfrei gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mozzarella von Lovilio 136% mehr Energie als Frischkäse, fettfrei. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella von Lovilio 248kcal und bei Frischkäse, fettfrei 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.029kJ und 441kJ.
Mit 17,5g Protein ist Mozzarella von Lovilio zu 12% proteinhaltiger. Frischkäse, fettfrei liefert dir mit 10% weniger nur 15,69g.
Bei 1,5g ist Mozzarella von Lovilio zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fettfrei is mit 7,66g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fettfrei mit 5,48g zu 73% unter dem von Mozzarella von Lovilio. Somit beinhaltet Frischkäse, fettfrei 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Mozzarella von Lovilio. Das sind 1800% mehr als bei Frischkäse, fettfrei. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mozzarella von Lovilio mit 12,9g 20,2 mal so hoch wie bei Frischkäse, fettfrei. Bei Frischkäse, fettfrei liegt der Wert bei 0,64g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella von Lovilio 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, fettfrei Salz in der Menge von 1,78g.
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