Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Sake Sushi (Lachs) (Akakiko)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -65% | 80 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 335 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -69% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -39% | 11,5 | g |
| Fett | 12 | g | -85% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 189% mehr Energie als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 335kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 224% proteinhaltiger. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liefert dir mit 69% weniger nur 3,7g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 11,5g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 567% mehr als bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 10 mal so hoch wie bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liegt der Wert bei 0,4g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 0,76g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Big Mac von McDonald's beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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