Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 887 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,9 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -9% | 211 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 887 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -13% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -34% | 28,9 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 10 | g | |
| Fett | 12 | g | -58% | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 9% mehr Energie als Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 887kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 15% proteinhaltiger. Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl liefert dir mit 13% weniger nur 10,4g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl is mit 28,9g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl mit 10g zu 60% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 135% mehr als bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Hier beträgt der Anteil 5,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 3,3 mal so hoch wie bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl liegt der Wert bei 1,2g, also 70% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
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