Vergleich: Big Mac vs. McDouble, Chili Cheese (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und McDouble, Chili Cheese von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.067 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -10% | 256 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.067 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -29% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -26% | 14 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 12 | g | -20% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 7,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von McDouble, Chili Cheese von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g McDouble, Chili Cheese von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 10% weniger Energie als McDouble, Chili Cheese von McDonald's. Damit gibt McDouble, Chili Cheese von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Big Mac von McDonald's. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei McDouble, Chili Cheese von McDonald's 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.067kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 29% proteinarmer. McDouble, Chili Cheese von McDonald's liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als McDouble, Chili Cheese von McDonald's mit 14g.
Mit 4g wird dir bei Big Mac von McDonald's 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Big Mac von McDonald's mit 12g geringer. 15g sind bei McDouble, Chili Cheese von McDonald's Fett. Damit ist Big Mac von McDonald's zu 20% fettarmer als McDouble, Chili Cheese von McDonald's.
Bei Big Mac von McDonald's sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei McDouble, Chili Cheese von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 7,2g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von McDouble, Chili Cheese von McDonald's Salz in der Menge von 1,4g.
Big Mac von McDonald's beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei McDouble, Chili Cheese von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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