Vergleich: Hamburger (McDonald's) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hamburger von McDonald's und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -29% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -13% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -26% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 9 | g | -46% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hamburger von McDonald's und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hamburger von McDonald's und 100g Döner, Kebap. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Hamburger von McDonald's 41% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hamburger von McDonald's 241kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 716kJ.
Mit 12g Protein ist Hamburger von McDonald's zu 14% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 13% weniger nur 10,5g.
Bei 28g ist Hamburger von McDonald's zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 7g wird dir bei Hamburger von McDonald's 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 338% mehr.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Hamburger von McDonald's. Das sind 84% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Hamburger von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Hamburger von McDonald's beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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