Vergleich: Speisequark - 40% Fett vs. Magerstufe (Milbona)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 40% Fett von Milbona und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
40% Fett
von Milbona

Menge:
Portion:
Kalorien: 139
kcal
Brennwert: 577
kJ
Protein: 9
g
Kohlenhydrate: 3,2
g
- davon Zucker: 3,2
g
Fett: 10
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6,8
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
50% weniger Kalorien
25% weniger Protein
20% weniger Kohlenhydrate
95% weniger Fett
Magerstufe
von Milbona

Menge:
Portion:
Kalorien: 70
kcal
Brennwert: 298
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 4
g
- davon Zucker: 4
g
Fett: 0,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Salz: 0,25
g
Natrium: 0,1
g
Kalorien 139 kcal
-50%
70 kcal
Brennwert 577 kJ 298 kJ
Protein 9 g
-25%
12 g
Kohlenhydrate 3,2 g
-20%
4 g
- davon Zucker 3,2 g 4 g
Fett 10 g
-95%
0,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g 0,5 g
Salz 0,1 g 0,25 g
Natrium 0,04 g 0,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 40% Fett von Milbona und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 40% Fett von Milbona und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Speisequark, 40% Fett von Milbona 99% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 40% Fett von Milbona 139kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 577kJ und 298kJ.

Mit 9g Protein ist Speisequark, 40% Fett von Milbona zu 25% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.

Bei 3,2g ist Speisequark, 40% Fett von Milbona zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Milbona is mit 4g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g zu 20% unter dem von Speisequark, 40% Fett von Milbona. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Milbona 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 10g Bestandteil von Speisequark, 40% Fett von Milbona. Das sind 1900% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,5g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, 40% Fett von Milbona mit 6,8g 13,6 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona liegt der Wert bei 0,5g, also 93% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, 40% Fett von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Milbona Salz in der Menge von 0,25g.
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