Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 4% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | 70 | kcal | |
| Brennwert | 298 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -7% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Speisequark, Magerstufe von Milbona gleichviel Energie wie Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Beide bringen 70 Kilokalorien mit, was 298kJ entspricht.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 4% proteinarmer. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von is mit 4,3g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 4,3g zu 7% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Somit beinhaltet Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das sind 67% mehr als bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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