Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Soja-Drink, Calcium (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -34% | 46 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 193 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -74% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| - davon Zucker | 4 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -74% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 52% mehr Energie als Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 193kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 287% proteinhaltiger. Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio liefert dir mit 74% weniger nur 3,1g.
Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio und Speisequark, Magerstufe von Milbona sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 4g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g geringer. 1,9g sind bei Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 74% fettarmer als Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Soja-Drink, Calcium von Rewe Bio 0,11g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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