Vergleich: ButtermilchQuark, 0,5% (MILRAM) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -21% | 91 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -6% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -43% | 2,3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -87% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 21% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,3 mal so viele Kalorien wie ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM. In Zahlen sind das bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 72kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 381kJ.
Mit 12,5g Protein ist ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM zu 7% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 6% weniger nur 11,7g.
Bei 4g ist ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM mit 0,5g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM zu 87% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
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