Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
0,3%
von MILRAM

Menge:
Portion:
Kalorien: 70
kcal
Brennwert: 298
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 4
g
Fett: 0,5
g
27% weniger Kalorien
29% weniger Protein
8% weniger Kohlenhydrate
60% weniger Fett
Natur 0,2% Fett
von Exquisa

Menge:
Portion:
Kalorien: 51
kcal
Brennwert: 215
kJ
Protein: 8,5
g
Kohlenhydrate: 3,7
g
Fett: 0,2
g
Kalorien 70 kcal
-27%
51 kcal
Brennwert 298 kJ 215 kJ
Protein 12 g
-29%
8,5 g
Kohlenhydrate 4 g
-8%
3,7 g
Fett 0,5 g
-60%
0,2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 37% mehr Energie als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 215kJ.

Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 41% proteinhaltiger. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liefert dir mit 29% weniger nur 8,5g.

Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 3,7g.

Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das sind 150% mehr als bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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