Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
0,3%
von MILRAM

Menge:
Portion:
Kalorien: 70
kcal
Brennwert: 298
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 4
g
Fett: 0,5
g
8% weniger Kalorien
17% weniger Protein
27% weniger Kohlenhydrate
67% weniger Fett
Chocolate
von Ehrmann

Menge:
Portion:
Kalorien: 76
kcal
Brennwert: 319
kJ
Protein: 10
g
Kohlenhydrate: 5,5
g
Fett: 1,5
g
Kalorien 70 kcal
-8%
76 kcal
Brennwert 298 kJ 319 kJ
Protein 12 g
-17%
10 g
Kohlenhydrate 4 g
-27%
5,5 g
Fett 0,5 g
-67%
1,5 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 8% weniger Energie als High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 1,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 319kJ.

Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 20% proteinhaltiger. High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann liefert dir mit 17% weniger nur 10g.

Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann is mit 5,5g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 1,5g sind bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 67% fettarmer als High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann.
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