Vergleich: Quark-Topfen-Zubereitung (MinusL) vs. Speisequark, Magerstufe Lactosefrei (Schwarzwaldmilch)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 297
kJ
Protein: 12,5
g
Kohlenhydrate: 4,3
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 0,08
g
Natrium: 0,03
g
2% weniger Protein
14% weniger Kohlenhydrate
33% weniger Fett
Magerstufe Lactosefrei
von Schwarzwaldmilch

Menge:
Portion:
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 286
kJ
Protein: 12,7
g
Kohlenhydrate: 3,7
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,13
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 67 kcal 67 kcal
Brennwert 297 kJ 286 kJ
Protein 12,5 g
-2%
12,7 g
Kohlenhydrate 4,3 g
-14%
3,7 g
Fett 0,3 g
-33%
0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,13 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Salz 0,08 g 0,1 g
Natrium 0,03 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und 100g Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich bringt Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL gleichviel Energie wie Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Beide bringen 67 Kilokalorien mit, was 297kJ entspricht.

Mit 12,5g Protein ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 2% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch liefert dir 12,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.

Bei 4,3g ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch mit 3,7g.

Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Das sind 50% mehr als bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL mit 0,2g 1,5 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch liegt der Wert bei 0,13g, also 35% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch Salz in der Menge von 0,1g.
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