Vergleich: Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot (Mühlengold) vs. Kartoffel

Gegenüberstellung der Nährwerte
Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
aus ofenfrischem Weizenbrot
von Mühlengold

Menge:
Portion:
Kalorien: 346
kcal
Brennwert: 1.468
kJ
Protein: 11,9
g
Kohlenhydrate: 71,7
g
- davon Zucker: 3,8
g
Fett: 1,4
g
Ballaststoffe: 4,7
g
Salz: 0,4
g
Natrium: 0,16
g
79% weniger Kalorien
83% weniger Protein
79% weniger Kohlenhydrate
93% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 71
kcal
Brennwert: 297
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 14,8
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 2,2
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 346 kcal
-79%
71 kcal
Brennwert 1.468 kJ 297 kJ
Protein 11,9 g
-83%
2 g
Kohlenhydrate 71,7 g
-79%
14,8 g
- davon Zucker 3,8 g 0,7 g
Fett 1,4 g
-93%
0,1 g
Ballaststoffe 4,7 g 2,2 g
Salz 0,4 g 0,01 g
Natrium 0,16 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold und 100g Kartoffel. Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.

Im Vergleich liefert Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 387% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 346kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 297kJ.

Mit 11,9g Protein ist Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold zu 495% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 83% weniger nur 2g.

Bei 71,7g ist Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold zu 384% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.

Mit 3,8g wird dir bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 443% mehr.

Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. Das sind 1300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.

Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 0,4g.

Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold beinhaltet 4,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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