Vergleich: Vollkorntoast (Mühlengold) vs. Butter Toast (Golden Toast)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold

Menge:
Portion:
Kalorien: 246
kcal
Brennwert: 1.038
kJ
Protein: 9,6
g
Kohlenhydrate: 41,1
g
- davon Zucker: 3,5
g
Fett: 3,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,6
g
Ballaststoffe: 5,8
g
Salz: 1,65
g
Natrium: 0,65
g
7% weniger Kalorien
15% weniger Protein
14% weniger Kohlenhydrate
8% weniger Fett
von Golden Toast

Menge:
Portion:
Kalorien: 265
kcal
Brennwert: 1.118
kJ
Protein: 8,2
g
Kohlenhydrate: 48
g
- davon Zucker: 3,5
g
Fett: 3,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2
g
Ballaststoffe: 2,8
g
Salz: 1,4
g
Natrium: 0,6
g
Kalorien 246 kcal
-7%
265 kcal
Brennwert 1.038 kJ 1.118 kJ
Protein 9,6 g
-15%
8,2 g
Kohlenhydrate 41,1 g
-14%
48 g
- davon Zucker 3,5 g 3,5 g
Fett 3,5 g
-8%
3,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 2 g
Ballaststoffe 5,8 g 2,8 g
Salz 1,65 g 1,4 g
Natrium 0,65 g 0,6 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Butter Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 7% weniger Energie als Butter Toast von Golden Toast. Damit gibt Butter Toast von Golden Toast 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.118kJ.

Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 17% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 15% weniger nur 8,2g.

Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter Toast von Golden Toast is mit 48g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 3,5g geringer. 3,8g sind bei Butter Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 8% fettarmer als Butter Toast von Golden Toast.

Bei Vollkorntoast von Mühlengold sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 3,3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.

Vollkorntoast von Mühlengold beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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