Vergleich: Kefir vs. Reine Buttermilch (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kefir von Müller und Reine Buttermilch von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -22% | 38 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -8% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -5% | 4,2 | g |
| Fett | 1,5 | g | -60% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kefir von Müller und die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Kefir von Müller und 100g/ml Reine Buttermilch von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kefir von Müller 29% mehr Energie als Reine Buttermilch von Müller. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kefir von Müller 49kcal und bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 159kJ.
Mit 3,7g Protein ist Kefir von Müller zu 9% proteinhaltiger. Reine Buttermilch von Müller liefert dir mit 8% weniger nur 3,4g.
Bei 4,4g ist Kefir von Müller zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reine Buttermilch von Müller mit 4,2g.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Kefir von Müller. Das sind 150% mehr als bei Reine Buttermilch von Müller. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
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